MOOC koji se samostalno bavi svojim tempom podržava nastavnike strukovnog obrazovanja i osposobljavanja i učenike strukovnog obrazovanja i osposobljavanja da razviju svoje vještine otpornosti kako bi odgovorili na profesionalne i na osobne izazove. 

MOOC pruža pregled otpornosti i zašto je ona važna, korake za povećanje otpornosti, vježbe kojima se grade otporne sposobnosti i vještine, smjernice o otpornim praksama i teorijama za brigu o sebi te pristupe o tome kako izgraditi otporne vrijednosti i angažman. 

Sadržaj učenja MOOC-a praktične je prirode i gradi pragove otpornosti nastavnika i učenika tijekom vremena kroz proživljena iskustva, dokazane tehnike i pristupe te uspostavljenu najbolju praksu.